Setrees krna jauh dari agama

Dan brngsiapa braling dr pringatan-Ku, maka sesungguhnya baginya pnghidupn yang sempit, dan Kami akan menghimpunknnya pada hari kiamat dalam keadaan buta... (QS. Thoohaa, 20 :124) " Barangsiapa yg Alloh menghendaki akan mmbrikan kepadanya petunjuk, niscaya Dia melpangkan dadanya untuk mmluk agama) Islam. Dan barangsiapa yg dikehndki Allh ksesatnnya, niscaya Alloh menjadikan dadanya sesak lgi smpit, seolh olh ia sdang mndki langit. Begitulah Alloh menimpakan siksa kpd orang- orang yang tidak beriman. (QS. Al An'aam, 6 :125) Keenggnan orang- orang yang jauh dari agama untk taat kepada Alloh menyebabkan mereka trus-mnerus menderita perasaan tidak nyaman, khawtir dan stres. Akibatnya, mreka terkena berbagai ragam penyakit kejwaan yg mwujud pada keadaan raga mereka. Tubuh mereka lebih cepat mnglmi krusakan, dan merka mengalami penuaan yang cepat dn melmh. Sbaliknya, karena org-orng berimn seht secara kejiwaan, mrka tidak terkena stres, atau brkcil hati, dan jasmani merka snntiasa prima dan sehat. Pengaruh baik akibat ketundukan mereka kepada Alloh, tawakal mereka kepada-Nya dan kpribadian kokh mrka, kmampuan melihat kebaikan dalam segala hal, dan ridho dengan apa yang terjadi sembari berharap akan janji-Nya, tercermin dalam penampilan raga mereka. Hal ini tentu saja dialami olh mreka yng menjalani hidupnya sesuai ajaran Al Qur'an, dan yang benar-benr memhmi agama. Tentu saja mrka pun dpt menderita sakit dan pd akhirnya mnglmi penuaan, nmun proses almiah ini tidak disrtai dengan keruskn pda sisi kejiwaan sbagaimana yg dialmi olh slainnya. Stres dan depresi, yang dianggap sebagai penyakit zaman kita, tidak hanya berbahaya secara kejiwaan, tapi juga mewujud dalam berbagai kerusakan tubuh. Gangguan umum yg terkait dengan stres dan dpresi adalah beberapa bentuk penyakit kjiwaan, ktergantungan pada obat trlarang, gangguan tidur, gngguan pada kulit, perut dan tekanan drah, pilek, migrain [skit kepala brdenyut yang terjadi pada salah satu sisi kepala dan umumnya disertai mual dn gangguan penglihatan], sjumlah penyakit tulang, ktidakseimbangan ginjal, ksulitn brnaps, alergi, srngn jantung, dan pembengkakan otak. Tentu saja stres dan depresi buknlh satu-satunya penyebab semua ini, namun scara ilmiah telah dibuktikn bhwa pnyebb gangguan-gngguan kesehatan semacam itu biasanya brsifat kjiwaan. Stres, yang mnimpa begitu banyak orang, adalah suatu keadaan btin yng diliputi kkhawtirn akibat perasaan seperti takut, tidak aman, ledakan prsaan yg brlebihan, cmas dn berbagai tekanan lainnya, yang mrusk keseimbangan tubuh. Ketika seseorang menderita stres, tubhnya breaksi dan mmbangkitkn tanda bahaya, sehingga memicu terjadinya beragam reaksi biokimia di dalam tubuh: Kadar adrenalin dlm alirn drah mningkt; pnggnaan energi dan reaksi tubuh mencapai titik tertinggi; gula, kolesterol dan asam lemak tersalurkan ke dalam aliran drah; tekanan darah mningkt dan dnyutnya mngalami perceptn. Ketika glukosa tersalurkan ke otak, kadar kolesterol naik, dn semua ini memunculkan masalah bagi tubuh. Olh krna stres yg parh, khususnya, mengubah fungsi- fungsi normal tubuh, hal ini dapat berakibat sngt burk. Akibt stres, kadar adrenalin dan kortisol di dlm tbuh meningkat di atas batas normal. Peningkatan kadar kortisol dalam rentng waktu lama berujung pada kemunculan dini gangguan-gangguan seperti diabetes, penyakit jantung, tkanan drh tnggi, knker, luka pd prmkaan dalam dinding saluran pencernaan, pnykt prnapsn, eksim dn psoriasis [sejenis penykit kulit yang ditandai olh pmbentukan bintik-bintik atau daerah berwarna kemerahan pada kulit, yg trtutpi oleh lapisan tnduk berwarna perk]. Kdar kortisol yang tinggi dpt brdampk pd trbunuhnya sel-sel otak. Sejmlh gngguan akibat stres digambarkan dalam sebuah sumbr sbagaimna berikut: Terdpat kaitn pnting antra stres dan tgang [ penegangan], serta rasa sakit yg ditimbulkannya. Penegangan yang diakibatkan stres berdampak pada penyempitan pembuluh darah nadi, gangguan pd alirn darh ke daerh-daerh trtntu di kpala dan pnurunn jumlah darah yg mngalir ke daerah trsbut. Jk suatu jaringan mengalami kkurangn drah hl ini akan lngsung berakibat pada rasa sakit, sebab suatu jringn yg di satu sisi menglmi penegangan mungkin sedang membutuhkan darah dalam jumlah banyk dn di sisi lain telah mndptkn pasokan darah dalam jumlah yang kurang akan merangsang ujung-ujung saraf penerima rasa sakit. Di saat yg sama zat-zat sprti adrenalin dan norepinefrin, yg mempngruhi sistem sraf selama stres brlngsung, jg dikeluarkn. Hal ini secara lngsng atau tidak lngsung mningktkn dn mempercepat pnegangan otot. Dmkianlh, rsa sakit berakibat pada penegangan, penegangan pada kecemasan, dn kcemsn mmprparah rasa sakit. Akan tetapi, salah satu dampak paling merusak dari stres adalah serangan jantung. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang agresif, khawatir, cemas, tidk sabr, dengki, suka memusuhi dan mudah tersinggng memiliki peluang trkna serangan jantung jauh lebih besar daripda orang yang tidak memiliki kecenderungan sifat-sifat tersebut. Alasannya adalah bahwa rangsngn berlebihn pd sistm saraf smpatetik [yakni sistem saraf yang mengatur prcepatan denyut jntung, prluasan bronkia, penghambatan otot-otot halus sistem pencernaan makanan, dsb. ], yg dimulai oleh hipotalamus, juga mengakibatkan pengeluaran insulin yang berlebihan, sehingga menyebabkan penimbunan kadar insulin dalam darah. Ini adalah permasalhan yang teramat penting. Sebab, tk satu pun keadaan yang berujung pd pnykit jntung koroner memainkan peran yg sedemikian paling pnting dn sdmikian berbhya sebagaimana kelebihan insulin dlm darah. Para ilmuwan telah mngthui bhwa semakin parah tingkat stres, maka akan semakin lemahlah peran positif sel-sel darah merah di dlam darah. Menurut sebuah penelitian yg dikmbangkan oleh Linda Naylor, pimpinn perusahaan alih teknologi Universitas Oxford, pengruh negatif brbagai tingkatan stres pd sistem kekebalan tubuh kini dapat diukur. Terdapat kaitan erat antara stres dan sistem kekebalan tubuh. Stres kejiwaan memiliki dampak penting pda sistem kekebalan dan brujung pada kerusakannya. Saat dilanda stres, otak meningkatkan produksi hormon kortisol dalam tubuh, yng mlemahkan sistem kekebalan. Atau dengn kata lain, terdapat hbungn langsng antara otak, sistem kekbln tubuh dan hormon. Para pakar di bidang ini menyatakan: Pengkajian terhadap stres kejiwaan atau stres raga telah mengungkap bahwa selma stres brt berlangsung terjadi penurunan pada daya kekebalan yang brkaitan dengan keseimbngn hormonal. Dikethui bhw kmunculn dan kemmpuan berthn dari banyak penyakit termasuk kanker terkait dgn stres. Singkatnya, stres mrusk keseimbangan alamiah dalam diri manusia. Mengalami keadaan yang tidk norml ini secara terus- mnerus akan merusk kesehtan tubuh, dan brdampak pada beragam gngguan fungsi tubh. Pr ahli mnggolongkan dampak buruk dari stres terhadap tubuh manusia dlm sjumlh klompk utama sebagaimana berikut:Cems dan Panik: Suatu perasaan yang menybbkn pristiwa tdak terkendali. Mengeluarkan keringat yg semakin lama smkin bnyak Prubhan suara: Berbicara secara gagap dan gugup. Aktif yang berlebihan: Pengeluaran energi yang tiba- tiba, pengendlian diabetik yang lemah Ksulitan tidur: Mimpi buruk. Penyakit kulit: Bercak, bintik-bintik, jerawt, demam, eksim dan psoriasis. Gangguan saluran pencernaan: Salah cerna, mual, luka pad permkaan dlm dinding saluran pencernaan Penegangan otot: gigi yang brgesekan atau terkunci, rasa sakit sdikit tpi terus- menerus pada rahng, punggung, leher dan pundk Infeksi berintensitas rendah: pilek, dsb. Migrain Denyut jantung dengn kecepatan yang tidak wajar, rasa sakit pd dada, tekanan darah tinggi Ketidak seimbangan ginjal, menahn air Gangguan pernapasan, pendek napas Alergi Sakit pada persendian Mulut dn tnggrokn kering Serngn jantung Mlmahnya sistem kkebalan Pengecilan di bagian otak Prasaan bersalah dan hilangnya percaya diri Bngung, ktidkmampuan mngnalisa secara benar, kemampuan berpikir yang rndh, daya ingat yang lemah Rasa putus asa yang besar, meykini bahw sgalanya berlangsung buruk Kesulitan mlakukn gerak atau diam, memukul- mukul dngn irama tetap Ktidakmampuan mmustkn prhatian atau ksulitn melakukannya Mudah tersinggung dn sngt peka Brsikp yang tdk sesuai dengan akal sehat Perasaan tidak berdaya atau tidak berpengharapan Kehilangan atau peningkatan nafsu Knytaan bahwa mereka yang tidak mengikuti nilai- nilai ajaran agama mngalami stres dinytkn oleh Allh dlm Al Qur' an: Dan brngsiapa brpaling dari peringatan Ku, maka sesngguhnya baginya pnghidupn yang sempit, dan Kami akan menghmpunkannya pada hari kiamat dalam keadaan buta..." ( QS. Thoohaa, 20 :124) Dalam sebuah ayat lain, Allh tlh mnyatakan bahwa hingga apabila bumi telah menjadi smpit bagi mereka, padhl bumi itu luas dn jiwa merka pun telah smpit (pula terasa) oleh mrka, srta mreka telah mengetahui bahwa tidak ada tempt lari dari (siksa) Alloh, mlainkn kepada-Nya saja" (QS. At Taubah, 9 :118) Khidupn yg glap dan smpt ini, atau stres, nama yang dibrikan di masa kini, adlh akibt ktidk mmpuan orng-orng tk briman untuk mnaati nilai-nilai akhlk yg diajarkan agama. Kini, para dokter mnyatkan bahwa jiwa yang tenang, damai dan pnuh percaya diri sangatlah penting dlm mlindungi pngruh stres. Kpribdian yang tenang dan damai hanya dimungkinkn dngn menjalani hidup sesuai ajaran Al Qur'an. Sungguh, telah dinyatakan dalam banyak Al Qur'an bahwa Allh akn mmberikn ktenangan dalam diri orang-orang beriman. ( Al Qur'an, 2 :248 , 9 :26 , 40 ,48 :4 , 18) Janji Tuhan kita trhadap orng- orang beriman telah dnytakn sebagaimana berikut: Brangsiapa yang mengerjakan amal sholh, baik laki-laki maupn rmpuan dlm kedan berimn, mk ssngguhnya akan Kmi berikan kepdnya khidupn yang baik dan sesngguhnya akan Kami bri blasn kpada mereka dgn phala yang lebh baik dari apa yag telah mrka krjakan. (QS, An Nahl, 16 : 97)